冬天小腿和脚冷怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

那可能是静脉曲张，可以多做屈腿动作或用手从下往上按摩，来帮助机体进行血液循环。冷的话，可以穿厚一点，防止冻伤或产生其他不良影响，要经常进行体育锻炼，多热热身。

Answer 2

多喝水。因为冬天空气干燥，容易带走身上的热量。
喝热的姜汤，也可以暖身，又可以抵御感冒。
跑步运动。
手脚凉，可能是因为肾虚。
注意营养膳食搭配。
多吃蔬菜，水果。