现在女性普遍在减肥，为什么把水果当主食会对身体有伤害？

Question

如题所述

Answer 1

          因为水果淀粉含量也很低,蛋白质含量又很少。况且有些水果吃多了还会增肥甚至有患糖尿病得危险，所以水果只能当做饭后或者饭前甜点，不能当做主食。

   如果你是个女人，你的正常例假很可能会不正常。你的荷尔蒙水平有问题。
减肥不那么容易。如果你节食减肥，你就是在欺骗你的身体。因此，它会非常不礼貌地报复。

     

        水果一直被认为是一种减肥食品。不过，他们能否帮助减肥，众说纷纭。各种水果都有助于减肥，比如柠檬可以让人减肥，吃苹果可以减肥，香蕉可以让人减肥等等，一直占据着女性相关媒体的空间。同时，也有一些传说，如“一个西瓜等于三碗饭”、“榴莲的能量超过大米”等。事实上，身边女性的经历可以发现，有的人吃了水果后减肥，而有的人似乎不仅不减肥，而且还能增重。

      有的水果不仅不能令你瘦身成功而且还会发胖，就比如淀粉含量也很低,蛋白质含量又很少的水果便会如此。

Answer 2

、韭菜最好现做现吃，不能久放。如存放过久，韭菜中的硝酸盐转变成亚硝酸盐，易引起食物中毒。

Answer 3

同时,因为水灵灵的质地,它的脂肪含量一般也很低,通常在1%以下,甚至有的低达0.2%左右,除了榴莲和鳄梨(牛油果);淀粉含量也很低,蛋白质含量又很少。

Answer 4

1.水果容易转化成人体更容易吸收的果糖，吃多了容易造成脂肪堆积 2.只吃水果，营养不均衡，会造成营养不良。

Answer 5

名字当中有个水字,它的水分含量通常会达到90%左右,这就意味着它的体积大而干物质含量比较低。