晚上睡觉前吃东西到底是好处多还是坏处多

如题所述

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推荐答案 2019-12-10

你好！睡觉前的1一个小时内是最好不要吃东西的，但是吃一点小吃还是没有关系的。牛奶要在睡觉前的一个小时之前就要喝完入肚，否则效果没有那么好。满意请采纳

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第1个回答 2020-03-13

睡前喝牛奶会发胖麼?甚麼时间喝牛奶美容效果最好?晚餐只吃水果不吃其他东西,一直到夜里十一点喝牛奶算空腹喝吗?

第2个回答 2020-03-23

睡前喝牛奶会发胖麼?甚麼时间喝牛奶美容效果最好?晚餐只吃水果不吃其他东西,一直到夜里十一点喝牛奶算空腹喝吗?

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