通过运动对耳鸣有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

适当运动对耳鸣是有好处的,这是因为在户外活动能够吸收到更多的新鲜空气,这是我们在室内无法做到的。耳鸣的患者如果有条件,应该多接触大自然,比如说进行慢跑或者散步,亦或者游泳以及登山等等,通过这些体育锻炼对病情的缓解有一定好处。运动疗法治疗耳鸣的效果有：1.减少耳鸣发生的次数。2.减轻耳鸣的症状。患者平时一定不要接触太多的噪音，不然会使病情加重的，一定不要经常戴着耳机听音乐，可以听一些轻音乐，居住环境一定要安静，要及时去医院进行检查，采取合适的治疗措施，不要耽误最佳治疗时间。

跑步是否能改善患者的耳鸣，主要是看耳鸣的类型，如果是神经性耳鸣，跑步之后可能会促进全身的血液循环，当然也包括耳周的血液循环，所以对于耳鸣是有改善作用的。但是如果患者是血管搏动性耳鸣，或者是分泌性中耳炎，在跑步之后特别容易导致血管搏动增强或者是炎症，对于中耳腔刺激作用加强了，这样的情况下耳鸣是会加重的，所以建议患者明确耳鸣的类型之后再积极的对症治疗。在生活当中患者需要注意保护好耳朵，第一避免感染，第二避免经常接触噪声环境，这样就能够减轻耳鸣出现的几率。

Answer 2

耳主肾，首先到五官科检查，如果耳内没有耵聍，就要检查一下肾功。运动对耳鸣应该没有明显的帮助。

Answer 3

要减少脂肪的摄入，大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。

Answer 4

通过运动可以排出体内的毒素，使身体健康

Answer 5

运动会使全身运动从而产生振动，使耳蜗的杂物因振动而掉落。