44问答网
所有问题
怎样才能减掉大腿前侧的赘肉?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-10-24
大腿减肥
(1)哑铃深蹲或半蹲:双手执哑铃平举肩上或自然下垂,缓慢深蹲起立或半蹲起立,这一运动可以锻炼腿部线条。
(2)负重坐姿前踢腿:端坐在椅子上,胸部直立,两腿并拢缓慢前踢、放下,做时给小腿加适当阻力,可以捆绑适量重物。
(3)水中跑步:水的阻力会使双腿活动比较费力,却不会像在地面上跑步那样腿部关节须承受较大的震荡。
相似回答
怎样减掉大腿
上
的赘肉?
答:
弯腰和起身越慢 才越有效果
往复几次就会发现大腿很酸的感觉 每天做15个 坚持一周便有效果 = 我现在还在坚持 。腿已经很匀称了
如何减掉大腿赘肉
视频时间 00:27
如何减掉大腿的
肥肉?
视频时间 00:27
怎样才能减掉大腿前侧的赘肉?
答:
大腿
减肥 (1)哑铃深蹲或半蹲:双手执哑铃平举肩上或自然下垂,缓慢深蹲起立或半蹲起立,这一运动
可以
锻炼
腿部
线条。(2)负重坐姿前踢腿:端坐在椅子上,胸部直立,两腿并拢缓慢前踢、放下,做时给小腿加适当阻力,可以捆绑适量重物。(3)水中跑步:水的阻力会使双腿活动比较费力,却不会像在地面上跑步...
大家正在搜
大腿内侧的赘肉怎样才能快速减掉
怎样才能减掉腿上的赘肉
怎样才能瘦掉大腿上的赘肉
怎样减掉大腿两侧赘肉
怎么减掉大腿外侧的赘肉
怎样才能减大腿的肥肉
怎样才能减掉肚子上的赘肉
怎么减掉大腿根部的赘肉
怎样快速减去大腿上的赘肉
相关问题
怎样减掉大腿上的赘肉 ?
怎样减掉大腿根部的赘肉?
怎样减掉大腿的赘肉啊?
怎样才能减掉大腿前侧的赘肉?
如何减掉大腿上的赘肉?