01中文复述
如果基础薄弱，可以先进行句子练习。但并不推荐从词汇开始，因为很多词汇本身有多个含义，不在篇章中无法体现其意思本身。另外，即使单个词汇不认识，从篇章中能推测其含义也是在理解层面上可以接受的。如果基础较好，可以篇章为单位进行。
方法非常简单：在听完一句/一个篇章之后，用中文对刚才所听到的内容进行复述，并将复述内容书写下来。如此重复3-5次，以信息补全的方式进行完善。5遍之后与原文意义进行匹配与比较。
通过该练习可以增加短期记忆能力，并对把握主要大意等方面有很好的作用。而与此同时，可以发现自己对于哪些词或词组尚不熟练（即那些5遍后仍未出现在自己复述内容之中的部分），从而针对性地解决。能较好完成这一步的同学，往往在听力考试选择题型的考察中立于不败之地，因为对段落的基本内容可以把握到位。
02英文复述
方法同上，唯一的区别是在：同样的时间内，以英语复述形式来书写。这练习了咱们的瞬时翻译能力，在以后的考试中，对英语信息的采集会起到很大的作用，也能使我们了解到自己的互译薄弱点：
有时将一句英语用中文表达下来并不难，但要翻回到英语却有较大的难度，这主要是咱们习惯了英译中的思维模式。而很多词或词组无法实际运用，只能在看到后知道意思，却无法在自己的语言中成为积极词汇或词组，这些问题可以通过这个练习来发现。在书写过程中，也能发现自己的语法问题、词汇拼写问题等顺带存在的小问题。
03原文听写
方法与之上类似，但要求能按原文一字一句写下，这对于英语能力较差、但词汇拼写过关的同学来说无疑是一帖良药。有的同学通常很难听懂原文内容，但却能一一将词写对，这在应付考试方面和信息采集方面却也不失为一种方法。
该练习能对自己不熟悉的词汇和词组一一把握，因为要求是原文听写，所以限制了词汇与词组的运用。另外对速记能力的培养效果也显而易见。但不宜用过长的篇章，毕竟人的短暂记忆能力有限，过长的文章要求逐字相同不符合人类本身的特质。
口语怎么练提高最快
口语与听力是相同的，自古只有听得懂说不来的，没有说得来却听不懂的。当然，这里的说得来和听得懂指的是同一内容，并不是我说得来I am a student.听不懂I've got a bachelor's degree.
很多时候我们能听懂一个句子，但说不出来。因为我们听一个句子的时候往往是大意，即使是每个单词，我们自己的发音也未必标准，所以说出来时要么就是卡词，要么就是发音贻笑大方。正因为如此，口语练好了，自然听力也就不成问题了。
01词汇和句式的把握
在使用任何素材时，都应先以看的方式解决词汇与句式。一些教材的好处就在于将这些重点内容已经归纳给了读者，而如果是情景喜剧类的素材，则需自己归纳与总结。
往往口语表达不善或听力不佳的一个主要原因就是词汇与句式，尤其是一些词组和句式的使用。比如I feel like doing sth.表示想要做某事，keen on表示喜欢等。还有一些是口语中出现而书面语中不常见的内容，类似or what not, whatever (so), blah blah blah等。
02发音的把握
当解决了素材中的词组与句式后，应该进入发音练习，而发音不宜采取普通的跟读模式。因为虽然号称跟读，其实还是他读他的，你读你的，发音完全无关。所以要保证发音的相似性就必须严谨，此时可以采取听一句、读一句、对一句的方式。但注意，在读的时候不能看原文，读完一句后才能与原文校对。
这样做不是为了纠正发音，而是为了知道自己的问题所在。比如所读：I like his dog.跟读I like this dog.则说明自己对his这个单词的发音把握不到位，应该将自己跟读错误的内容在原文中标记出来。
将所有发音有问题的部分标记出来后，针对这些部分再听原文，并且将这些部分与自己的发音比较，标记出与自己发音不同的地方——语音、语调、语速层面。语音指每个字母在句子中的发音状况，语调指的是抑扬顿挫，而语速则指因语速带来的发音改变，比如连读、失爆、击穿、弱化、重音等问题，这些均可用相应的符号表达出来。
03自读
当将自己有问题的部分均标记完之后，切勿操之过急地进行跟读练习，而应该根据自己标注的记号进行自读，然后自我评价发音是否到位。当然，有同学说：“我自己发音都不到位，如何能客观地自我评价?”
其实虽然很多中国学生的发音并不到位，但毕竟接触老外也不少了，所以对评价他人发音方面，中国人应该是很有自信的。固然很多学生的发音比较糟糕，但客观评价某种发音是否地道，却是完全不在话下。而且自己对自己的评价更客观，因为自己心里最清楚有没有自欺欺人，而且对自己也没必要自欺。
04检验
当觉得自己每个部分都发音比较到位时，可以脱离原稿再从头到尾听一遍，找出自己仍然无法理解的部分，重新标记。然后确定下是词组、词汇、句式问题还是发音问题，从而重复第1、2、3步，直至从听的层面上来说都能全部解决。
05跟读
至此，听力的问题已全部解决，口语也八九不离十了。最后别忘了跟读几遍，培养下整体语感，来提高自己的综合能力。
06巩固
学习就是个温故而知新的过程，所以巩固也必然很重要
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