遇到什么情况就说明自己正在被上司PUA呢？遇到职场PUA该如何破局？

Question

如题所述

Answer 1

职场pua最常见的策略是压抑和洗脑。他们会不断地打压你，削弱你的信心，让你怀疑自己，然后他们就会得到他们想要的。与此同时，他们不断地给你洗脑，让你接受他们对你的剥削，让你感激他们，然后实现精神上的操纵。

现在我就教你破解的方法，首先，在面对他的压迫时，不要怀疑自己的能力，自信地面对自己，这样他就不会成功，他压迫你只是想降低你的价值，提升自己的地位，所以，这个时候一定不能让他的计谋得逞。无视他所有的洗脑技巧。记住，他是要工作的，不要被他压榨，不要接受他所有不合理的要求，同时，也不要感激他，工作本来就是一种合作关系，哪里有感恩之说。学会区分个人能力和“工作场所PUA”技巧。

数据发现，大多数白领将“职场PUA”视为一种管理问题或领导个性问题，而不是将自己视为受害者。不要过度反思自己，也不要把所有的不完美都归咎于自己。如果公司的问题无法解决，那么离开是最好的选择。 直面“工作场所PUA”，不要回避它应对PUA最常见的方法是辞职和逃离。在竞争激烈的职场环境中，并不是所有的委屈都应该默默承受。

超越自己的工作，不符合工作能力的工作，职场上应该懂得拒绝，强迫自己，只会增加负担，还会影响职业发展。保持清醒的头脑，在职场只相信实每个人的职业发展都需要别人的帮助，但这种帮助可以称为工作范围内的合作。这次他帮了你，下次你可以帮他。合作应该建立在互利共赢的基础上，而不是单方面的挤压。“职场PUA”是一种普遍的现象，但它是不合理的。当我们遇到这种情况时，我们需要合理和合法地保护我们的健康和权利。

Answer 2

不断地否定你的工作、对你进行人身攻击、给你不断制造焦虑就说明自己正在被上司PUA。
在被PUA的时候，我们不能被领导的话绕进去，要先学会关注自己的内心，肯定自己的能力和价值，不要轻易否定自己，要建立起强大的自信心。

Answer 3

上司总是否定你，把你说得一无是处，让你开始怀疑自己，并且逼自己为公司拼命干活。遇到职场PUA最好是和朋友诉说，朋友在局外会比较清楚，会比较能给你好建议。

Answer 4

贬低式PUA 通过攻击你的能力，或者缺点，让你对自己产生质疑自己，不自信等各种负面情绪。习惯性全盘否定下属的上级

Answer 5

如果你做好了一件事情还要被领导骂，这就是pop现象，如果遇到职场pop，建议尽快离职。