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一周减脂食谱来喽
如题所述
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第1个回答 2023-04-11
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这样吃
一周减脂食谱来喽
答:
我的 这样吃
一周减脂食谱来喽
我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?小杨要变瘦10 2023-04-11 · 贡献了超过182个回答 知道答主 回答量:182 采纳率:0% 帮助的人:294 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若...
减脂
时期应该吃什么?
答:
早餐:起床前一杯白开水加蜂蜜,一个水果加全麦面包或者两颗鸡蛋加一份水果
;午餐:一碗糙米饭,一份蔬菜沙拉,一份水煮鸡胸肉;晚餐:一份蔬菜+水果,睡前可以喝一碗红枣茶(少糖)后三天的饮食 早餐:麦片粥+一份蔬菜或者一份水果+豆浆;上午:可以吃一些干果和适量坚果;中午:一碗糙米饭,两份...
吃什么可以
减肥的
?
视频时间 00:42
我要
减肥
!谁可以告诉我可以撑下来
1周
瘦10斤的办法~
答:
2. 萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他...
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