陈皮和枸杞能一起泡水喝吗

如题所述

可以。一起泡水喝具有化痰祛湿,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺的作用。

枸杞是公认的补气血的植物,养肝明目,枸杞虽然具有很好的滋补作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

陈皮也称橘子皮,具有化痰清热的功效。

扩展资料:

陈皮泡水喝的禁忌:

1、胃酸过多不能够服用陈皮水

陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳,主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是,陈皮具有一定燥湿作用,如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用,避免身体的病情更加严重。

2、陈皮不要多吃

陈皮归根到底属于腌制类食品,它一开始就是过期食物。严格来说,陈皮内所含的营养是不够丰富的,所以吃多了可能会引起营养不良。

陈皮味道强烈而独特,属于刺激性的食物。对于食欲不振的人来说,确实有提高食欲的作用;但要是平常人吃了太多的陈皮的话,则有可能慢慢破坏人肠道功能,进而可能会慢慢引起食物下降。

参考资料来源:

人民网-陈皮的功效作用真不少 陈皮泡水喝有什么禁忌

百度百科-陈皮枸杞养生茶

人民网-枸杞有6大功效 一天吃多少枸杞最好



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