第1个回答 2022-11-22
1.牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬运工”；
2.胡萝卜：含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出；
3.茶叶：其中的茶多酚、多糖和维生素C具有加快体内有毒物质排泄的作用；
4.蜂蜜：含有多种人体所需的氨基酸和维生素，是滋补强身、排毒养颜的佳品；
5.黄瓜：所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。能 *** 糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统非常有益；
6.葡萄：具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾；
7.苹果：含半乳醣荃酸，对排毒有帮助，其果胶能避免食物在肠内腐化。