紫外线对人的身体有害。
过度的紫外线照射对皮肤所造成的伤害主要有日晒红斑、日晒黑化以及光致老化等。长时间暴露在紫外线A及紫外线B之下，可能是白内障、黄斑变性、角膜炎等眼部疾病的病因之一。即使没有阳光直射，肉眼不可见的紫外线(仍然存在，并会对眼睛健康造成一定伤害。
广州市皮肤病防治所激光理疗科副主任医师龚业青表示，不当接触紫外线可引起皮肤衰老、产生皱纹，甚至带来皮肤癌和红斑狼疮。
中长波的紫外线既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，并且这种影响是可叠加、可累积，对皮肤造成作用持久的晒黑及老化。
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扩展资料
一、紫外线认识误区
1、多云天气不受紫外线辐射危害？80%的紫外线辐射能渗透薄云，薄雾甚至会增加辐射强度。
2、水里不受紫外线辐射危害？水只能提供极低的保护层，相反水面反射会增加辐射。
3、冬天紫外线不严重？冬季辐射虽比较弱，但积雪的反射会增加双倍辐射，特别是在高海拔地区。
4、有防晒霜保护就不怕？防晒霜的保护作用很有限，涂抹防晒霜不意味可延长暴晒时间。
5、身体感觉不到热度就不怕紫外线辐射？辐射造成的晒伤不会被立即发现，不是感觉不到热就代表没辐射。
二、减少紫外线伤害的食物
1、橙子
橙子等柑橘属水果富含维生素C，有助于防止紫外线，减少晒伤导致的皮炎。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质，保持皮肤弹性。
2、咖喱
咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线导致的细胞受损和凋亡，从而达到护肤效果。
3、西兰花
西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。
4、椰子油
椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。美国纽约健康研究中心主任弗兰克·李普曼博士表示，适当吃椰子油可以保护肌肤。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0710/c14739-30137532.html"target="_blank"title="人民网-夏天不防晒,小心这种癌找上门!紫外线真的挺可怕的">人民网-夏天不防晒,小心这种癌找上门!紫外线真的挺可怕的
参考资料来源：/mcq.people.com.cn/news/2018112/20181121633557471326.htm"target="_blank"title="人民网-过度的紫外线照射对皮肤有哪些伤害？">人民网-过度的紫外线照射对皮肤有哪些伤害？
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1024/c85914-25902596.html"target="_blank"title="人民网-紫外线还在13种食物帮你秋冬防晒">人民网-紫外线还在13种食物帮你秋冬防晒
紫外线对人体的伤害
紫外线对人体的伤害，紫外线是我们很熟悉的常客了，在户外阳光照射的地方就会有紫外线，当然有时候没有阳光也是有紫外线的，防紫外线很重要，下面分享紫外线对人体的伤害。
1、电光性眼炎：
波长250-320纳米紫外线的照射，可引起角膜炎、结膜炎。刚患病时仅感到双眼有异物感和轻度不适，重的会感到烧灼、剧痛、畏光、流泪、眼睑痉挛等。如反复发病，可引起慢性睑缘炎和结膜炎。过强的紫外线还可造成眼底损伤。
2、皮肤红斑反应：
紫外线照射可灼伤皮肤，受照的皮肤潮红，有痛感，严重时会形成红斑甚至水泡，几天后红斑消退，皮肤开始脱屑，并有色素沉着。
3、光感性皮炎：
是指在接触某些化学物质如沥青的同时，再接受紫外线照射而发生的皮肤病变。
4、诱变和致癌作用：
紫外线照射哺乳动物可引起基因突变，导致皮肤癌。波长小于320纳米的紫外线诱发皮肤癌的可能性较大。
5、波长小于250纳米的紫外线作用于空气中的一些物质，还可产生光化学烟雾和有毒气体。
紫外线灯照射危害有哪些？
紫外线消毒灯，主要用于空气消毒。目前我国多数医院的室内空气消毒都是利用紫外线消毒灯、紫外线消毒器进行的，这种方法简单易行。紫外线灯内面发出的波长范围为200－270nm，杀菌的中心波长为253．7nm，属于短波紫外线。这类紫外线主要是通过对微生物（细菌、病毒、芽孢等病原体）的辐射损伤和破坏核酸的功能使微生物致死，从而达到消毒的目的。
长时间照射紫外线，会导致皮肤色素沉着、皮肤增厚粗糙、光老化，严重的还可能导致癌前病变、皮肤癌、白内障等，因此应避免长期紫外线照射。但短时间照射紫外线消毒灯，主要造成的危害是电光性眼炎和皮肤损伤，其他致癌风险极小。“灭菌的紫外线灯，是短波的UVC，穿透力极弱，主要是对皮肤表面伤害大。紫外线消毒灯对人体造成的伤害到底有多大，还要看功率和照射时长。”
紫外线灯消毒原理是什么？
利用紫外线照射，使菌体蛋白发生光解、变性，菌体的氨基酸、核酸、酶遭到破坏死亡。同时紫外线通过空气时，使空气中的氧电离产生臭氧，加强了杀菌作用。紫外线多用于空气及物体表面的消毒，波长2573A。用于空气消毒，有效距离不超过Zm，照射时间30～60min，用于物品消毒，有效距离在25～60cm，照射时间20一30min，从灯亮5一7min开始计时（灯亮需要预热一定时间，才能使空气中的氧电离产生臭氧）。因我们对空气消毒均采用的是紫外线照射，因此首先必须保证灯管的完好无损和正确使用，同时又要定期对灯管进行监测，对紫外线灯管的强度低于70uwc／衬应及时更换。应保持灯管的洁净。灯管表面每隔1～2周应用酒精棉球轻试一次，除去灰尘和油垢，以减少影响紫外线穿透力的.因素。
其实家里安装了紫外线灯的话也是有好处的，但是要注意使用的方法和技巧，不建议长期使用，可以隔一段时间打开一下，这样可以起到消毒的作用。以上就是关于紫外线灯照射危害有哪些和紫外线灯消毒原理是什么的相关介绍，希望大家对于紫外线灯可以有更多的了解。
紫外线灯可以利用紫外线来实现杀菌消毒功能，它放射的紫外线能量较大，如果没有防护措施，对人体会造成巨大的伤害。所以，在日常生活中，使用紫外线消毒灯时，房间内尽量不要有人。使用完以后，及时做好开窗通风工作，通风一小时以上，才可以进入。
紫外线消毒灯，就是用紫外线杀灭细菌繁殖体、真菌、冠状病毒等，凡是被这几类病毒污染的物体表面，水和空气都可以使用紫外线进行消毒。紫外线消毒灯主要分为高压、中压、低压，一般情况下都使用低压为主。紫外线杀菌技术，在越来越多的领域得到广泛的应用，尤其是在空气杀菌，物体表面杀菌。那么，紫外线消毒灯对人体的伤害有哪些？
首先，紫外线消毒灯对皮肤有很大的伤害。暴露在消毒灯底下的皮肤，会出现红肿、脱屑等症状，还会产生弥漫性红斑，有发痒或灼伤感，比较嫩的皮肤会形成小泡。如果长期在紫外线消毒灯的照射下，可能会引起全身不适，严重的还会出现皮肤的癌变和产生皮肤的肿瘤。
总之，在使用紫外线灯消毒的时候，建议不要长时间待在紫外线照射的环境中。紫外线消毒灯适当的照射会对人体有益，但是，过量照射会对人体的健康产生很大的危害。日常生活中，使用紫外线消毒灯照射时，禁止人员进入室内，必须进入时，应先停止紫外线消毒灯照射，及时做好开窗通风工作，避免吸入过多的紫外线。