元宵节。
元宵节的名称有很多种,人们以前将其称为“上元节”或者“元夕”,著名词人辛弃疾《青玉案·元夕》,描绘的便是南宋都市中繁华的元宵节景象。元宵节被视为春节的结束仪式,俗话说过了腊八就是年,过了十五也就出了年。关于元宵节的起源,在其产生之后的千余年里,也形成了多种多样的说法。
按照中国传统习俗,农历正月十五之夜,被称为“元宵节”。“元宵节”又叫“上元节”、“灯节”,“元夕”、“元夜”。“元宵节”是中国传统节日中,最具代表性的一个节日。元宵节,据说是源于道教。道教把正月十五称为“上元节”,七月十五为“中元节”,十月十五为“下元节”。其实,元宵节的历史还可以追溯得更早一些。
夜宵如果和睡觉的时间离得比较近,最好也别吃元宵,否则如前面所说,这类食品不好消化、排空慢,也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。