男生20岁骨骼没有闭合还能长高吗

如题所述

推荐答案 2018-01-11

20岁就算骨骼闭合也是假性的，休眠性质的闭合不要放弃，男生25左右之前都还有空间，多拉伸，多跳跃，多刺激骨骼！我21开始每天坚持锻炼，看的那个杨云风的长高锻炼方法，没有中断一天，运动就是摸高200，踢腿左右各300，压腿，拉伸，大概花费一小时。到了5月份早上也开始锻炼，运动量是跑步3-4圈，一圈400米，单杠五次，一次大概20-30秒左右，然后一些拉伸运动！这样的运动一直坚持了一年，一共长了4.5公分！记住喔，当你决定坚持一件事情，全世界都会为你让路。

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其他回答

第1个回答 2018-01-06

还能长一点。

第2个回答 2018-01-07

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31种营养，主要成份就是赖氨酸，对长个有很好
的作用。

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20岁的男孩子还能长高吗?答：一般情况下，如果骨骼线没有完全闭合，男孩20岁了可能还能长高；如果骨骼线已经完全闭合，男孩20岁了可能不能长高。具体分析如下：男孩一般在13-14岁左右会进入青春期，此时生长发育较快，但是在17-18岁左右，性激素分泌增多可能会促进骨骼线闭合。部分男孩可能发育较迟缓，如果20岁时骨骼线还没有完全闭合...

男生22岁还能长高吗答：你的骨骼基本定型，骨缝基本愈合已经不再具备发育的条件了，如果说肌肉上的发育也算是一种发育的话，那你可以通过后天的刺激来得到生长，你每天去坚持锻炼你的肌肉感觉超负荷了，它就会自动生长，就感觉自己的身体充满了活力，

只要骨骼线未闭合都有机会长高吗,只要骨骼答：只要还处在长高的年龄段就可以长高，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高...

到了二十岁身高就不再发育了,是真的吗?答：理论上的话到了20岁身高还是能长的。身高还能不能再长这要看长骨干骺端是否已经完全骨化，如果已完全骨化，则不能再长；如果还未完全骨化，则可以再长。长骨干骺端的骨化，女性比男性早1-2年。还取决于个体差异。有些人过了20岁还能再长高，建议你去医院拍骨片检查。身高除了与遗传有关，还受...

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