如何克服对科目二考试的恐惧感？

Question

如题所述

Answer 1

在驾校学车科目二的考试当中，其实很多人会有这种非常紧张焦虑的情绪，我觉得恐惧感是因为你对这个考试没有信心，如果说你练得非常好，我相信根本就不会产生，只是会有一点点紧张。

在考科二的时候，我们应该反复的练习，把每一个项目都练到非常熟悉，特别是自己觉得没有把握的项目，然后在考试的时候心态应该放平衡一点，当做是平时的练习。这样子去面对考试，我相信你更容易过。

Answer 2

能够参加科二考试的考生，已经在驾校训练场练习过N遍的各项项目，从技术上来说，完全有能力独立操作，完成项目考试。但有许多考生却输在心态上，从适应场地到考试，始终处于紧张状态，有个别考生夜间都睡不着，造成思想压力过大，导致失误过多，无法通过考试。如何消除恐惧感，首先心态最重要，把考试按照平时训练对待，对自己说考试过不过无所谓，只要尽力就行，再者就是临考前不要想考试的事，想想开心点的事，不要在侯考室一直看大屏，有些考场会在考试期间播放一些交通事故宣传片，导致学员产生压力和恐惧感。

Answer 3

科目二是第二次机会才过，考之前其实没什么信心的，因为平时练车练的少，而且也练的不好，考前一天还偶尔倒库导不进，要么就是半坡定位不准等，教练那时还说，都考试了，你们还练成这样？说实话考前心底都已经预想自己要挂科了！练车多练倒库，其他的相对不用练太多，平时练车偶尔教不好也不用太担心，差不多就好，考前先问教练，考场有哪些需要注意的，教练或多或少都有心得传授的，这些关键时刻可以救你一命，哈哈！临场发挥和一些客观因素也很重要，特别临场发挥，心理可以紧张，因为几乎所有人都会紧张的，但要控制好，不能紧张但手忙脚乱脑袋空白就好。

Answer 4

我科目二是第一次的第二把过的，我们一起去考试的有五个人，因为没有熟悉过考场，所以第一把的时候也是比较紧张，进考场之前教练给我们每个人发了一个药，说是吃了之后不紧张，但是最后我也没吃，总觉得那个东西没啥用，最后五个人中就我自己过了。我觉得科目二考试的过程中不能把它当做考试来对待，越是把他当成考试就越紧张，就把它当成在自己驾校那样，要相信自己的实力，其实经过几天练习，最后考试的那些动作都会成为下意识的，切记考试的时候别想太多，跟着自己的感觉走。

Answer 5

科二紧张就怕忘记步骤，所以练习的时候要一气呵成，不要太多顾虑了，别总想着这里偏了怎么办？你就按着标准的做法来，哪有那么多状况给你出现，就那几个项目，想着出什么幺蛾子用什么偏门的铁定挂科，你想太多了，稳稳当当的一把过就行了。老老实实按着教练教的点操作。