慢性咽炎常引发早晨嗓子痰多、喉咙干痒刺痛等问题。中医认为,此病涉及肺、胃、肾等多个脏腑,需兼顾调理。针对症状,以下四种茶饮常被用于治疗:
首先,生甘草因其清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的作用,特别适用于痰热咳嗽和咽喉肿痛的患者。可单独煎服,或与桔梗配合,增强宣肺和利咽效果。
其次,胖大海有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能改善肺胃热盛引起的咽喉不适和声音嘶哑,泡水饮用即可,搭配菊花、莲子心、乌梅效果更佳。
金银花以清热解毒、凉血利咽见长,对咽部红肿热痛有明显治疗效果,可加入冰糖或蜂蜜饮用,或与菊花、竹叶一起泡茶。
罗汉果甘凉,能清肺化痰,缓解咽喉干燥。将罗汉果切碎后用沸水冲泡,是治疗咽喉不适的好选择。
然而,这些茶饮主要针对风热肺燥和肺胃热盛,长期服用可能伤及脾胃,虚寒型咽炎患者(如畏寒、咳白痰者)则需中医辨证治疗,不宜使用。此外,保持饮食清淡,避免辛辣刺激,加强运动,戒烟戒酒,保持充足的水分,以及在“三伏天”尝试穴位贴敷,都是咽炎患者日常护理的重要措施。
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