滇红金针更好。
滇红金针和金芽的区别与对比：
1. 滇红金针的特点：
滇红金针是滇红茶中的上品，形状似针，满披金毫，色泽褐红亮泽。其茶汤明亮，带有独特的甜香和果香，口感醇厚，回甘强。由于采用熟练的制茶技艺，滇红金针的品质较高。
2. 金芽的特点：
金芽也是高品质的红茶之一，其茶叶外形肥硕，茶毫较多。茶汤明亮红艳，香气浓郁持久，口感醇厚甘甜。但相较于滇红金针，可能在整体品质、口感上稍逊一筹。
3. 对比两者特点：
滇红金针和金芽都是高品质红茶，但在制茶技艺和口感上，滇红金针因其独特的形状和优秀的制茶技艺，往往被视为更高一级的产品。很多茶友认为滇红金针在甜香、果香以及回甘方面表现更优秀。
4. 总体评价：
选择滇红金针还是金芽，主要取决于个人口味和预算。两者都是高品质的红茶，各有其独特之处。但如果追求更优秀的制茶技艺和口感，滇红金针可能是更好的选择。