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枕头高度如何挑选
如题所述
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推荐答案 2024-06-08
1、一拳高。如果你习惯仰睡,仰睡枕在枕头上时,枕头有你的一个拳头高,是刚好合适的高度。
2、一肩宽如果你喜欢侧睡,侧躺在枕头上时,枕头的高度要刚好跟一侧的肩宽持平,这样才能很好的承托。颈部。
3、肩宽的1.5倍。选枕头一定够宽,不然晚上睡着睡着头部就滑落在枕头之外了,所以一般建议至少要选择宽度是肩宽1.5倍的枕头。
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答:
1.枕头高度一般以10-15厘米为宜
。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头。2.
枕头高度不宜过高,也不宜过低
。如果枕头过高的话,不论是侧睡还是仰睡,都会改变颈椎生理曲度。长期以往的下去,会导致颈椎问题。如果出现颈部酸...
枕头
的
高度
应该是多少?分类介绍
答:
我国古代医书里曾指出:“高下尺寸,令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安舒。”也就是说,枕头的高度,
以仰卧时头与躯干保持水平为宜
,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。
一般来说枕高以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。选择一款合适材质尺寸规格的枕头还是远远不够的,必要...
乳胶
枕头多高
合适?
选购
及应用贴士
答:
从医学角度讲,
枕头高度以8~10厘米为佳,最高不要超过15厘米,与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈
,粗略的标准是,仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手),侧卧枕高应为一拳加二指。一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。乳胶枕头一般的成年人的话建议选10...
枕头
用
多高
的合适?
答:
1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2.
枕头的硬度要适中
,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.
枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些
。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要...
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