今年38岁有好多白头发吃什么能消除

如题所述

早生华发,可能跟某些营养缺乏有关,可以适当补充一些营养素,如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一种,是头发角蛋白需要的营养成分,也可以补充微量元素铜和锌,头发缺铜和锌,可导致合成黑色素减少。 泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好
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