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20个韭菜鸡蛋水饺多少热量
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推荐答案 2023-12-12
20个韭菜鸡蛋水饺热量大约在600大卡左右,具体的馅料和做法都会影响其热量。韭菜鸡蛋饺子的热量(以100克可食部分计)大约在167大卡左右,单位热量适中。
韭菜鸡蛋饺子,即以韭菜和鸡蛋为主要馅料的饺子。韭菜又名起阳草,味甘、性温富含多种维生素和粗纤维,营养价值较高,适量食用对人体有一定的好处。鸡蛋作为生活中必不可少的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,营养价值高。
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20个韭菜鸡蛋饺子热量多少
克
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鸡蛋韭菜饺子的热量(以100克可食部分计)是167大卡(698千焦)
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1. 30个三鲜水饺(
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。2. 消耗这些热量大约需要慢跑1.5小时或者快走2小时。3. 每个三鲜水饺的重量大约是20克,30个总重600克。4. 每100克三鲜水饺的热量约为187大卡,因此30个的热量估计为1122大卡。5. 水饺中含有的隐形油脂可能导致肥胖问题。6. 看似清爽...
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30个三鲜水饺(韭菜、鸡蛋、虾仁)的热量大概有1100大卡的热量。基本上需要慢跑1.5小时,或者快走2个小时才能消耗掉。1个三鲜水饺大概有20g,30个即为600g,100g三鲜水饺的热量为187大卡,30个水饺约有
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