第2个回答 2020-10-08
“这是一道营养健康的汤品,主要是是针对老人和儿童,口味鲜香不油腻,营养也丰富,虽然现在是夏季,但夏季更得适当的喝些汤补充水分和营养。”
主料:滑子菇(150g),生鱼(600g)
调料:胡椒粉(2g),糖(2g),盐(2g),黄酒(20g),白醋(5g)
厨具:炒锅
步骤:
1.滑子菇开水焯烫后备用,
2.生鱼去骨切块这样切是为了孩子吃起来方便,也可以直接切段
3.切成块,加葱姜、胡椒粉、盐、糖、黄酒腌制10分钟。
4.锅中放油炒香姜末
5.下入鱼块煎
6.一面煎定型后翻面煎
7.两面都煎好后加开水没过鱼块
8.加糖、胡椒粉和黄酒
9.滑子菇也下入
10.大火煮开转小火炖6分钟,最后加盐
11.再继续炖2分钟即可。
小窍门:
1.鱼先煎后炖,能炖出来浓白的汤汁。直接炖汤汁不发白、
2、盐要最后放,这样鱼肉不好变柴。
2487阅读
搜索
滑子菇菌汤的家常做法
十大强肾食物排行
鲜滑子菇汤的做法大全
滑子菇的10种做法
速冻滑子菇怎么做好吃
干滑子菇泡水后有臭味