沈梦辰因过度焦虑斑秃，斑秃可以预防吗？

Question

如题所述

Answer 1

一、

调节心态 

从生活中的细节开始做，放松心情，不要给自己压力。很多病情都是受心情的影响，保持开朗乐观的性格。多多运动，散步、跑步、游泳都可以锻炼身体增强体魄，血液循环改善，深沉代谢提高有利于促进头发的生长。

二、

注意头发的护理 

避免使用脱脂性强或者含碱性的洗发剂，这种洗发剂具有强烈的脱脂性和脱水性，头皮极易干燥坏死，造成脱发。选择中性和弱酸性的洗发剂最佳，油性头皮的患者可以选择硫磺皂。减少烫发、染发的次数。洗发需要正常规律，洗头时增加对头皮的按摩，对头皮有活血的作用。水温不宜过烫，温水最佳。 不建议使用尼龙质地的梳子，易在梳头时产生静电，会对头皮有刺激。选择黄杨木和猪鬃头刷，可以在除去头屑的同时增加头发的光泽感，还能按摩头皮。

三、

中医干预

应用中药汤剂或中成药内服及中药外治等，辨证论治，对症下药，祛除体内及毛囊周围阻碍毛发生长的证型因素，止脱生发。

西医免疫干预

糖皮质类固醇、甘草甜素、环孢素A、接触致敏剂等激素药物对人体进行免疫调节， 中止斑秃发展，促使毛发生长。有外用、皮下注射、口服多种途径给药。

西医外用干预

外用西药（米诺地尔等）治疗。

总之，斑秃由于发生原因不明，治疗也主要是刺激、保养、促生长，首先注意脱发部位的卫生。表皮裸露注意防晒，防干燥，注意保湿避免外界物质接触。局部可使用生姜汁、皂荚汁等刺激性物质擦洗，适当刺激表皮，活血。干燥需要用润肤霜或者乌麻油等保湿。一般来说斑秃不建议内服药物。如果发生超过3个月，依然不长头发，或者头发长得少头皮长时间暴露。则需要在头皮上涂抹毛基质营养液，对于斑秃脱发后恢复，慢性脱发，头发促生长作用显著。

Answer 2

肯定是可以预防的，那就是要减轻自己的压力，学会去排解，而且要少熬夜。

Answer 3

可以，少熬夜，多休息，多运动，增加身体免疫力，多出去散心，减少生活压力，释放心情可以减少斑秃的可能性。

Answer 4

当然可以预防了。平时生活不要太焦虑，一定要劳逸结合，保护头皮，经常洗头发，头发的时候一定要好好的按摩头皮，保护毛囊。

Answer 5

也是可以预防的，其实出现这样的情况，大部分就是因为心理承受的压力过重，更多的时候需要自我进行调控。