人会因为氧化而衰老，怎样才能少吸氧气延缓衰老呢？

Question

如题所述

Answer 1

人会因为氧化而衰老，先要延缓衰老，通过少吸氧气基本上是不可行的，因为人类的生存是需要依靠氧气的。

其实少吸氧气延缓衰老，这本身就是一个伪问题。我们都知道人是需要氧气才能够生存下去的，氧气对我们身体来说，最主要的作用就是对我们的身体细胞进行交换更新，其中的化学反应是在我们人体内产生的。

我们生活中呼吸的氧气越多，细胞更新的速度就会越快，我们细胞速度更新的快，身体就会不断的发展。是细胞分裂成长的数量是有限的，一旦达到了人体能够承受的数量，人身体的成长趋势就会出现下降，也就是我们常说的衰老。

所以氧气对于我们来说既有好处又有坏处，在幼儿时期，人们是需要通过氧气来使身体的细胞加快更新，所以小孩子才会随着年龄的增长而不断的变得更加成熟，但是对于成年人来说，氧气除了可以帮助他们加快新陈代谢，同时也会使细胞加快分裂，当细胞数量过多的时候，就会出现人们所说的衰老。

我们人类的衰老不仅仅是因为氧气引起的，事实上自然界的任何生物都有寿命，每一个有生命的动物都会走到生命的尽头，人类的衰老也是这样，但是人类的衰老并不是因为氧化而引起的，更多的是一种自然法则的影响，生命只有不断的出现和消亡，才能不断的繁衍下去。

最后氧化确实会对我们的身体和皮肤有一定的伤害，我们的皮肤在长时间暴露，在氧气的环境中，皮肤的衰老就会加快，其次紫外线的照射也会使人的皮肤加快衰老。如果在生活中想要延缓衰老，可以多吃一些抗氧化剂，一般来说水果和蔬菜都有很强大的抗氧化功能。

Answer 2

所谓的因为氧化而衰老，并不是因为吸收氧气过多所造成的，而是外界或者是内在其他的原因，跟吸收氧气没有太大的关系。想要减少吸氧气是没有办法进行延缓衰老的，可以选择一些保健品，也可以选择一些抗氧化的食品以及化妆品。

Answer 3

想要少吸氧气，那么最好的办法就是应该多做一些有氧的运动，然后把一些氧气排出去，这样才能延缓自己的衰老。

Answer 4

想要少吸氧气，那么两款衰老最好的办法就是应该注意自己的营养摄入，还有就是平时应该注意多锻炼，这样才可以。