小朋友感冒发烧吃什么食物

Question

如题所述

Answer 1

孩子感冒发烧主要以吃能够快速提升免疫力的流质食物为主，像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。孩子发烧尽量不要用药物来降烧，这样做就是直接降低孩子的免疫力，以后更加容易反反复复发烧。除非出现重症才需要用到药物。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理，只有出现重症才去找白大褂。如果没有重症可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次500—1000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用，想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

Answer 2

您好！小朋友感冒发烧适宜吃清淡一点的食物。可以给孩子熬点莲子百合粥，还可以煮冰糖雪梨水。多吃点含维生素C的水果，如桔子、柚子、猕猴桃、冬枣、苹果等。有利于孩子感冒发烧的康复。

Answer 3

孩子感冒发烧的时候出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕，但是孩子感冒发烧也可以影响消化道，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛或者食欲减退等，所以在孩子发烧的时候可以吃以下食物：一、水，孩子要少量多次的喝温开水，能够补充水分，协助降温，孩子发烧的时候吃退烧药，出汗比较多，容易造成脱水，所以要积极少量多次的补温开水，如果孩子喝白水比较困难，可以考虑加点果汁、白糖或者煮梨水等。二、要尽量稀粥、烂面，以大米粥、小米粥、烂面条、面片、疙瘩汤为主要食物，肉类尤其是牛羊肉、鱼、虾是不能吃的，发烧的时候孩子消化功能差，高蛋白的食物会造成孩子发烧进一步加重，所以不能吃高蛋白的食物。三、多吃水果、蔬菜，但是要适可而止，少量多次，尤其是要吃苹果、梨、猕猴桃、桃等这类应季水果，对于热性水果，如荔枝、桂圆、芒果、菠萝等，尽量不吃。宝宝发烧的时候，要注意饮食，观察孩子的伴随症状，必要的时候及时就诊。本回答被网友采纳

Answer 4

孩子发烧的时候饮食要尽量清淡一些。可以给孩子吃一些小米粥，绿豆粥，胡萝卜粥等；可以给孩子喝点青菜汤；吃点苹果，梨，火龙果，葡萄等富含维生素c的水果；也可以给宝宝吃点鲜榨果汁。蛋类食物可以给宝宝蒸成鸡蛋糕，比较容易消化，也可以给宝宝添加一些烂面条等辅食。

Answer 5

小朋友感冒发烧的时候，一般他的胃肠道功能不是特别好会食欲下降，这样就给孩子买一些她喜欢吃的容易消化的食品，另外也可以自己做一些清淡的一消化的食品也可以给孩子喝一点果汁来刺激他的食欲。