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    • 明天，就要比赛唱歌了，好紧张，怎么办？我们班要去看，怎么办？好紧张，连我喜欢的也在，

    如题所述

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    推荐答案   2016-12-15
    放轻松，可以用以下方法调节紧张
    1.深呼吸调节法
    2.认知调节法
    3.积极暗示法
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-12-15
    好好发挥，加油！追问

    呵呵

    第2个回答  2016-12-15
    加油↖(^ω^)↗
    第3个回答  2016-12-15
    放轻松！追问

    哟

    第4个回答  2016-12-15
    不能紧张追问

    呵呵

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