哪些药或保健品能安神助眠且副作用小

Question

如题所述

Answer 1

一般中成药的副作用很少，这里推荐5种中成药：
一、六味地黄丸
六味地黄丸具有滋阴补肾、治疗失眠头晕的功效，头容易晕的失眠患者可以通过服用六味地黄丸进行治疗。每次服用一丸，一天两次。
二、解郁安神颗粒
解郁安神颗粒具有抚平情绪、治疗心烦、胸闷的功效，如果是由于情绪过于紧张不适引起失眠的患者，可以服用解郁安神颗粒，每次服用一袋，用开水冲泡，一天两次。
三、归脾丸
归脾丸具有养血安神、健脾益气的功效，对于治疗失眠多梦、心悸烦躁具有很好的功效，因此，很适合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。
四、安神补心丸
安神补心丸具有养心安神的功效，对于心悸失眠、头晕等症状具有很好的疗效，患者能够通过服用安神补心丸来缓解失眠的症状，每次服用15丸，一天需服用三次。
五、复方五味子糖浆
复方五味子糖浆可以用来治疗头晕、心悸失眠、四肢乏力等症状，因此很适合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用两次。但需注意的是，孕妇尽量不要服用此药物，过敏者慎用。

Answer 2

可以试试有一款助眠的雾化器（蓝梦里CBD电子雾化器），核心成分是火麻的提取物，没有任何毒副作用和成瘾性。
可以度娘了解下CBD这种成分。

Answer 3

不死之药，少年儿童，鸱目虎吻，

Answer 4

朝三暮四，欲成大事，

Answer 5

一般是没事的，不过每次两片足够达到效果了，没有必要多吃。
并且，服用过多也没有必要，人体的吸收程度是有限的...。
因人而异，看个体吸收的情况，一般两片即可达到理想的效果，没有必要服用过多。
并且，服用过多也没有必要，人体的吸收程度是有限的...。