如题所述
肠胃胀气平时应从饮食上调节,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅,可以吃点山楂。
每天喝2-3杯谷益舒常清茶来调理,每天坚持,肠道问题就会慢慢改善。