随着我们日常生活越来越多的美食和聚会等活动,很多人都嚷嚷着“每逢佳节胖三斤”,可是有的人不止胖了三斤,那是胖了三斤又三斤,但是这些人有的并不在意,觉得自己能吃是福,至于减肥的事儿,等吃饱了再说。但是如果人身体过于肥胖,那么会给自己的身体带来很大的危害,简单来说患病的概率会提升很多,还有对心理也会造成影响,更是影响正常体内的新陈代谢。最常见的就是容易引发高血压,糖尿病,脂肪肝,内脏疾病,胆结石等一系列的疾病。
过于肥胖的人会患上高血压,心脏病等心脑血管病,根据我们国家统计,患有糖尿病的人百分之八十都来自肥胖的人,其中高血压的更是人数较多的。还容易造成脂肪肝等疾病,而根据医学方面的研究,超过标准体重15公斤的人中,患有高血压的占比30%,大部分都患有高血脂,而这两种都是容易引发心脑血管病的危险因素。
肥胖也是导致冠心病的危险因素之一,每增加五公斤重,患冠心病的概率就上升14%,而中风的危险也会提升4%。而肥胖也是被世界卫生组织列入了 严重危害人类健康的五大疾病之一,更是很多慢性病的起因。
而现在越来越多的人身材管理都不到位,身边很多朋友因为喝酒的缘故,肚子上的肉就已经二三十斤,这类人患病的概率除了会提高,还会影响到日常生活的作息,比如搭乘电梯等,更容易造成别人对自己的误解,而这类人出汗也是比常人更多,对于一样强度的运动,这类人承受能力会更弱。所以,我们一定要加强日常锻炼,不要让肥胖成为我们成功路上的绊脚石,一定要合理管理自己的身材,多保持身体健康。