吃什么蔬菜水果对肾有好处

Question

如题所述

Answer 1

　　绿色的蔬菜，水果多吃养肝，养肾则要多吃黑色食品。
　　祖国的传统中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。
　　黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑核桃，就是最典型的代表。
　　肾脏不好的忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

Answer 2

根据中医，养肾效果最好的“3种果”，每天吃1样，肾脏变强壮

Answer 3

肾病指的是肾病综合症，肾病综合征临床表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症、水肿为特点的临床综合症。得了肾病之后，高蛋白饮食会加重肾脏损伤，因此要低蛋白清淡易消化的食物，此外要避免高脂、高胆固醇食物，以免引起相关的不适。因.为低蛋白血症之后，肠道水肿吸收不好可以吃动物蛋白，易吸收的如瘦肉，牛肉，羊肉，豆腐。鱼类海鲜像鲫鱼，这些都是可以吃的。