节食很久了，中午吃烤肉的话会不会突然让很多

Question

如题所述

Answer 1

只有一餐,不会啦,
但你节食过程中,吸收率会大增,是有可能会复胖,
但这有助你恢复健康,别节食了,是会瘦,但也极容易复胖的,
脂肪细胞是有记忆力的,身体也会因为你的节食而变得吸收力更强,
节食其实只是一时的满足,但长期会更惨
你摄入的能量长期大於消耗的所造成能量的累积,是你变胖的原因,
要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,
姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.

Answer 2

不会的，偶尔一次的话不会有什么影响的，而且还是中午，减肥主要是晚上少吃，下午那么长时间呢，还是要好好吃的。

Answer 3

你可能一下不能吃太多，以免暴饮暴食身体一下调整过来。