我现在读高一。还想长高。每天晚上临睡前都会做50个俯卧撑。会影响身高发育吗？

Question

如题所述

Answer 1

俯卧撑是锻炼腹肌的，与身高没有关系，你真的想长高要多喝牛奶，多打篮球，还有就是要保障睡眠，少熬夜，还有多做引体向上也能长高的，或者腿挂在单杠上吊着做仰卧起坐也是很好的长高方法哦！多吃葫芦卜和黄豆。

Answer 2

不会影响身高，不过你做俯卧撑尽量别限定数量，比如今天做了50，明天就做52，后天55～～依此类推。

Answer 3

每天做俯卧撑和仰卧起坐可以使身体得到很好的锻炼，有助于长高，还要注意补充营养，养成良好的生活习惯，不要熬夜，都是可以帮助增高的。

Answer 4

不会，但是要每天晚上早睡早起。。每天营养要好。。多打篮球。。这样能长的高。。

Answer 5

锻炼只是辅助作用，实际身高因人而异，每个人基因不同

Answer 6

会，肌肉的发育会迟滞骨骼的生长，想长高的话多做跑跳运动，条件允许的话每天在单杠上吊一会儿（身体放松，脚尖不要沾地）注音要足够高的单杠。肌肉可以大学再练