唱歌的人应该怎么保养嗓子,禁吃什么啊?

如题所述

1,不喝过酸性饮料,不吃辣,不喝白酒
2,早晨早起和半杯白开水
3,多喝水吃蔬菜和水果,少吃橘子
4,出门在外备口罩,尤其是空气污染严重的地区
5,少吃冷饮
6,多喝梨汁,胖大海等一类饮料
7,少吃粗粮
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