怎样健脾补肾 健脾补肾的食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

山药、大枣、香菇、猪肚、牛肉、粳米、小麦、莲子、粟米、糯米、白萝卜、苹果、薏米等。

Answer 2

健脾的话吃红枣就可以了，补肾的话吃核桃就可以了。仨核桃俩枣，都是老话，一点不假。