植发后一个月后在饮食上要注意些什么

Question

如题所述

Answer 1

植发后要注意的饮食方面：
1、多吃含铁元素的食物：例如各种豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜
2、多吃含植物蛋白的食物：例如大豆、黑芝麻、玉米
3、多吃含碱性物质的食物：例如各种蔬菜、水果
4、多吃含维生素的食物：例如芹菜、金针菜
5、多吃含胶原蛋白的食物：例如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨本回答被网友采纳

Answer 2

不要吃过于辛辣、油腻的食物，不吃冷冻食品、海鲜等食物，对恢复不利。
植发后可以多吃些蔬菜水果，蔬菜水果中含的营养物质比较多。
剧烈运动时间间隔20天左右，理发时间需要间隔20天。