中考台阶测试有什么技巧吗？
我初三，今天学校进行了中考体育考试的模拟考，我是我们班体力最好的几个，1000米也是满分，可是学校突然把1000米改成台阶测试，15分的满分我才得10分，比那些体力差的同学都低。。。听说台阶测试是测休息的三分钟心率降低了多少，可是我在上下几分钟的台阶的时候根本就没累，心率都一直很低，根本就没有多少下降的空间啊。。。难道真的体力越好就越差么？？还是有什么技巧？求大神！
话说请问你知道台阶测试的评分标准吗，我到现在都还没搞明白。。百度上查的也不懂啊。。
追答我也不清楚啊，真抱歉-_-||
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