过午不食是什么意思
追答下午过后不吃任何东西
早餐一定要吃得营养，一天要做那么多东西，早餐的东西热量早就被身体消耗完了
追问早餐吃了一碗面 还要别的么
追答想长高早餐最好喝一杯牛奶，多吃富含钙的东西，鸡蛋之类的都可以，不要吃方便面，里面的反式脂肪吃了只会长肉
追问跳绳有利于长高么？
追答男生可以打篮球，最有效的办法，跳绳可以适当，过多会导致膝关节受损的，可以经常跑步，一般的运动加营养的膳食都可以促进长高的，你不觉得经常运动的男生特别高吗？
如果你急于长高，可以去医院检查骨闭合了没？可以打生长激素，只要还没闭合，都有长高的机会，女生一般18岁，男生20闭合
追问好吧 我才16
追答嗯