吃干脆面能减肥吗

Question

求如何健康减肥 （10天内）

Answer 1

不可以，经常吃干脆面的话是会导致发胖的。
因为：1、干脆面很像方便面且面饼部分多为油炸，而油炸食品一般的热量都很高，干脆面的热量含油量更是有点高，250g的干脆面中含有热量为1700大卡；
2、调味料一般都会放的很重，超过人体不宜使用盐的含量，半包的含量就已将超过了这个人体每天不宜吃超过6g的食盐这个早就超过了；
3、调味料中添加了很多的色素，防腐剂更是一样的含有的。
所以：干脆面在减肥期间是绝对不能吃的，平时能够少吃也还是少吃为好，多吃对身体不好，同时不仅会让身材走样。
补充
1、干脆面的主要成分：小麦粉，精炼植物油，食用盐，白砂糖
2、所含成分及能量:3485千焦，蛋白质:4.8克，脂肪:11.6克，碳水化合物:29.3克，钠:942毫克

Answer 2

不能有效健康的减肥。
1，营养不足，降低了身体本身的代谢能力，不利于减肥。
2，不健康。添加剂等化学成分不明，对身体的潜在伤害不明。
将康减肥法：
1，生活规律。就像一个人总出差，环境有变化人会有压力一样，你每天睡觉吃饭喝水时间不规律的话，身体也会有压力。不健康，影响身体自己的代谢能力。
2，平衡饮食。吃什么喝什么过过脑子。要减肥，就低热量，多蔬菜粗粮。
3，适度运动。运动主要是促进新陈代谢。

总而言之，目的是让吃进来的东西可以很好的在身体里面转一圈，出去，不囤积垃圾，就可以有好身材，该胖的地方胖，该瘦的地方瘦。

Answer 3

“干脆面”要减肥了？浣熊：本熊真的动不了了，太累了，放我出去

Answer 4

吃干脆面会增肥的，因为干脆面是油炸的，你要吃米饭，清淡点蔬菜水果，少吃肉类

Answer 5

你想快速的减肥，最好多运动，少吃高热量食物。知道解放前人为什么那么瘦，就是喝稀饭，喝出来的本回答被提问者采纳