高度近视怎么降低度数

Question

如题所述

Answer 1

1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。

2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。

4. 主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

Answer 2

医学对于近视的原理到现在还没有搞清楚，怎么可能有方法治疗。但是有研究证明如果长期处于像模糊的情况下会导致近视加深，这称为离焦性近视。所以你配低度数的眼镜是不可以的，同样若到400度而不戴眼镜也是不可以的。目前只能通过隐形眼镜和手术矫正，不可能有别的方法。若你不想做角膜屈光手术，可以考虑眼内的人工晶体植入术，这个是可逆的，就是麻烦而且贵。