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请问21岁的女生还可以长高吗?可以做什么运动?
如题所述
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推荐答案 2010-08-15
可以长高的,话说俺现在就是,还在为长高继续奋斗啊……游泳,跳绳,排球,这三样貌似能让人继续拔高,换个环境(这个对偶貌似没用啊)好像也能长一些
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-08-15
别幻想了,都21岁了,别想长高了。。应该趁早补充 钙 增强运动
第2个回答 2010-08-15
可以,坚持锻炼就可以咯。不过别练举重。
相似回答
21岁女生做什么运动
还能
长高?
答:
1. 21岁女生的骨骼生长速度可能已经放缓,但适当的运动仍有助于刺激骨骼生长
。2.
跳跃运动
对于21岁女生来说非常有益,因为它可以帮助刺激骨骼并促进生长。3. 我比您大一岁,通过半年的锻炼,我成功地长高了2.5厘米。我是一名女性,目前身高162厘米,目标是168厘米。4.
我采用杨云风的锻炼方法进行锻
...
我
21岁
,
还可以长高
么?怎么长个子啊?跪求方法
答:
可以的啊
,人的个头一般长到25岁呢。平时适量运动,多吃水果、蔬菜、肉食及奶制品,养成好的作息规律。
21岁的女生
怎样
还可以长高
答:
21岁还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢
。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快...
21岁
了有
什么
科学
运动的
方法
可以长高
答:
在
21岁
这个年龄段,身高的增长潜力虽然逐渐减弱,但并非完全关闭。通过科学合理
的运动
方法,结合均衡的营养摄入和良好的生活习惯,仍有机会实现身高的适度提升。研究表明,即使是小幅度的
身高增长
,也能在人群中体现出明显的差异。以我个人经历为例,我今年22岁,身高168厘米,自从高中毕业后就没有显著增长。
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