睡觉的时候,估计半睡半醒状态,不知道为什么,脑子一直在想一些问题,然

Question

睡觉的时候,估计半睡半醒状态,不知道为什么,脑子一直在想一些问题,然后这些问题,在我脑子里越来越复杂,感觉自己快被自己逼死了

Answer 1

一，可以起床，洗洗脸，走两步，换换脑子，再睡。
二，记得 一切都会过去 这个道理。眼前似乎很重要的事，过段时间可能就不重要了！
三，学会搁置法，有些东西，简单写几条便笺，第二天继续思考！