说实在的,现在看到很多孩子在家里就捧着电脑,出去参加聚会则就捧着手机,甚至成人也是在聚餐时,好像都不会聊天似的。而在网上倒是挥洒自如,滔滔不绝了。所以人们慨叹世上最远的距离是我们坐在对面却捧着手机。而我则想,是不是人们因为社会的进步,电子信息和虚拟世界的发展,有了这些电子产品的依赖,使得人们走向自我封闭,导致社交技能的弱化,这可能也在一定程度上社交恐惧的体现吧。当然社交场合的不自在感和社交恐惧症还是有一定区别的。一般性来说还是离不开家庭教养坏境和成人后的个人经历带来的行为性格变化。
我有一个朋友的孩子,是看着他长大的。小时也算上活泼可爱,可是家庭对他保护过度,限制了他的自我发展。由于担心孩子在外受到伤害,不愿意孩子和别的小朋友玩,基本上是关在家里,长大后出去断断续续工作了两年,总是感到心理不适应。父母没有及时给予引导和鼓励,反而把他养在家里。俗话说温室里的花朵长不大,这种教养方式导致他走向自我封闭,更加欢喜宅在家里。造成的结果是社交技能的匮乏,现在不能走出去工作,不懂得社交礼仪,即便和亲友聚在一起都无话可说,独自一人躲在角落里。所以我想,社交恐惧主要的原因还是在于童年的家庭教养方式上,而在长大后,要是没有得到良好的社会环境支持下,容易造成一种恶性的循环,导致自我封闭。其实这种心理症状我想也是可以改变的,关键还是在于自己的主观能动性,能不能先克服自己从家庭走出去的这种障碍?要是真正到了比较严重的程度,就像我这个朋友的孩子这样,还是需要找到专业人士的帮助,才能真正摆脱出来。而一般性的不自主,则只需要自我强化和家庭支持和训练即可以克服了。