有益的。冰糖可润肺清火，冰糖是凉性的，和红糖性子相反。如果说风寒感冒用红糖的话，那么风热感冒就用冰糖。红糖适合夏天和冬天吃，冰糖则适合春天和秋天吃。
冰糖常用来调理咳嗽，春天天气慢慢变热，很多人容易咳嗽上火、干咳。冰糖不仅能清火，还可以润肺，清除肺热。用冰糖炖梨或炖银耳，就能达到润肺清火的奇效。
扩展资料：
冰糖注意事项：
一、储存
1、冰糖由于较容易吸水受潮，因而应放置于阴凉通风处。
2、如发现冰糖受潮出水，可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒到干燥为止。
3、如发现冰糖表面出现化水现象(即比较粘)，由于家庭不便于处理，且容易滋生细菌，因而最好不要食用。
二、宜食
老少皆宜，特别是肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者宜适量食用冰糖，对缓解症状有一定的帮助。每天20克左右。用冰糖调配红茶、咖啡和食物的原有风味及口感。冰糖带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品。
三、忌食
一般人不宜过量食用，患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食；糖尿病、高血糖患者必须忌食。
参考资料来源：人民网—吃“糖”要吃对！白糖红糖冰糖各有什么用？
参考资料来源：百度百科—冰糖
每天吃一两块冰糖对身体有益。
1、冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色。由于其结晶如冰状，故名冰糖。也叫“冰粮”。
2、冰糖可以增加甜度，它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料。
3、冰糖性平，具有养阴生津，润肺止咳、化痰之功效。润肺。冰糖有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。
冰糖燕窝制作方法
主料：
干燕窝20克，冰糖200克。
辅料：清水适量
制作过程：
1、干燕窝用清水泡发，大约4小时。
2、将燕窝中的燕子毛以及杂质清理干净，燕子毛非常细小，可以用镊子夹。
3、清理干净燕子毛以后，将燕窝洗净，换清水再将燕窝浸泡，水不用太多，没过燕窝即可。再浸泡几个小时（时间依据燕窝的质地而定），直到燕窝变软。
4、锅中放入冰糖和500克左右的清水，大火将冰糖熬化，用勺子撇去浮沫，将燕窝连带浸泡的水一起倒入锅中，煮开，再转小火煮20分钟即可。
健康功效：补虚、强身、润燥、滋阴。具有补中益气，和胃润肺，止呕化痰的效果。
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