坐火车从重庆到拉萨

Question

后天就要做火车从重庆大拉萨去旅游，想请高手帮忙说明下沿路坐车会经过哪些城市，有些什么风景，需要注意的景点和其他方面。最好能给我一份火车地图，能加分，谢谢。

Answer 1

你应该要坐T222或者T223次列车，经过的站点我把图贴出来了，还有一个经过地点的地图，你可以看一下。

http://www.feeyo.com/train/CheCiMap/T222.html

http://www.feeyo.com/train/checi/T222.htm

去高原地方，当然要注意高原反应了，旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。

  常用的预防高原反应的药物：优易、红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。

  也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。 

  常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。 

  要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 

还有就是最好别一开始就吸氧，会依赖。

我看了一下天气，拉萨一般的温度就是最低12°C，最高25°C，比重庆的温度低很多啊，所以还要带一些保暖一点的衣物。

希望可以对你有所帮助。