每天早晚做刺激伸展运动个子会长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好，会的啊。
还有我告诉你一些资料：

在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

Answer 2

可以的。跳绳、打篮球、深蹲都可以增高。你可以每天跳绳10分钟再加拉伸，这样就足够了。