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每天早晚做刺激伸展运动个子会长高吗?
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推荐答案 2014-08-04
你好,会的啊。
还有我告诉你一些资料:
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
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其他回答
第1个回答 2014-08-04
可以的。跳绳、打篮球、深蹲都可以增高。你可以每天跳绳10分钟再加拉伸,这样就足够了。
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伸展运动
做了
能长高吗?
有用过这类器材的吗?
答:
每天晚上睡前2次的伸展运动,每次运动10-15分钟,这姿态就能抵达影响骨骼软骨的成长,
能帮忙长高
。常见的伸展运动有:广播体操、瑜伽、游泳等。
拉伸腿部
可以长高吗
答:
有机会
如果你还在发育中 多做伸展运动可以令腿部长得美而长 很多女生会这样做 特别是含越多上下跳跃成份但不跳太高,或越多平均拉开脊椎和腿关节空隙的伸展运动,越能助高而不致向横发展
在生活中做适当的
伸展运动
,比如跳高,跳绳,
能长高吗?
答:
可以长高的
在自己骨骼发育的关键期来适当的做伸展运动的话,是可以让自己长得更高更快一点的,比如说在女生十多岁的时候,男生在初中快结束的时候,这就是男孩子和女孩子骨骼发展的关键期。那么在这个时候是可以做一些自己身体能够承受的跳高、跳绳、打篮球这些运动的,这样的话自己的骨骼发育就会更好...
做
伸展运动可以长高吗
答:
不能。必须是跳跃
运动
才帮助
长高
的,比如篮球、跳高、跳绳、排球等等,坚持2-3年,能帮助长高。
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