坐着睡觉时，爬在桌子上睡好还是靠在椅子上睡好

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
根据你描述的情况，其实睡觉还是应当平躺，更能够起到放松的作用。趴在桌子上睡觉容易导致心脏受压，引起心脏的供血不足。

意见建议：
而轻靠在椅子上则能够避免心脏受压，但如果颈部过度后仰是容易导致呼吸的困难，所以建议您尽量选择一种能让自己放松的体位进行休息。