宝几个月可以喝粥，喝小米粥还是大米粥好

Question

如题所述

Answer 1

6个月，就是开始喂辅食之后，当然也看孩子情况，有些宝宝4个月就开始尝试喂辅食了，小米粥和大米粥其实都可以 。

小米粥:小米也叫粟米，小米熬成的汤是奶粉没出现之前，我们喂养宝宝最佳的代乳品，因为小米含有维生素B1、B2、氨基酸，其中氨基酸中的色氨酸是谷类中最多的，色氨酸能调节睡眠，可以有效促进宝宝的睡眠，让宝宝更好的发育成长。但小米熬粥煮时不容易煮烂，所以刚开始添加辅食辅食时可以先喝米汤，等宝宝逐渐适应后把熬好后的小米打碎成糊状来喂养宝宝最佳。

2、大米粥:大米中的蛋白质要优于小米，尤其是所含有的米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白最佳，但同时大米性偏凉，不适宜婴幼儿直接食用，可以购买以大米为主料、适量添加钙、铁、锌等微量元素的婴幼儿米粉喂给宝宝，让宝宝营养吸收更充足，发育更好。

但婴幼儿时期喝粥有几个注意事项：

1.刚开始喝粥的时候，多熬一下，米粒熬得软软烂烂的，稀薄一点，先让宝宝喝点粥上面的汤糊，等适应了再吃米粒，月龄增大，粥变得稠一点；

2.千万不要放盐！不要放盐！不能放盐！不要听信过来人的经验“吃盐有力气”！

网上有个真新闻，说有位妈妈总觉得自家8个月大的宝宝手脚没力气，无意当中听说要吃盐才有力气，于是就在辅食粥中放了比成人饭菜还多的盐，结果导致孩子高血钠引发脱水窒息而亡。

3.做粥的时候，先开始不放肉、或蔬菜等，慢慢的一样一样的添加，搞很多花样儿煮，一是太杂消化不了，二是怕有东西过敏不好查；

4.有些时候为了方便将鸡蛋带壳放到米中一起煮，最好不要这样做，鸡蛋放常温或者冰箱后，蛋壳上的细菌残留是洗不掉的，直接和米一块煮不好。给孩子煮蛋黄小米粥或小米粥的时候，鸡蛋分开煮，再把蛋黄碾碎后放进粥里。

5.担心孩子消化不好，就一直给他喝粥也是不对的。

婴幼儿消化能力的发育是随着食物不断的变化逐渐完善的，从奶到泥状辅食，再到颗粒状块状，都是让宝宝肠胃逐渐适应，锻炼咀嚼、吞咽的能力，别担心孩子消化不好