我那能够理解题主肯定会觉得很疑惑，这个男人到底值不值得自己再次信任，人被伤害过一次后会极度害怕再次受伤，那么我们来看看这个问题该如何解决，能让你更能够接受一些更能够获取信任度。
一、掌握经济大权
你可以提出补偿，可以是趁此机会，让他工资上交，掌握经济大权，或者房产加名，依个人情况而定。如果以上已经具备的前提下，可以给出一定的惩罚作为代价，比如用比较大的金额给你买产后塑身，美容卡等有助于你自己的。这样做了，就要放下自己的愤怒，做到不要再提起这件事情。
其次，你要明白，既然他选择了删除那个女人，选择回归，他是对家庭还是有责任感和依恋的。任何的猜忌都不利于你们的感情，此时的你是没有安全感的，但倾听你内心的声音是觉得自己不被爱了，不值得被爱。但这是真的吗？不是的！你需要重建自信心：我是值得被爱的，他既然选择我做他的老婆，说明我的价值是最高的。多把心思放在自己身上，可以多看书多学习，多爱自己一些，经营好自己。
掌握经济大权的女人，会比较有安全感一些。可掌握家庭的整体开支，经济脉络。也比较有效防止男人对别人进行经济投入。当然你也最好学会一些理财知识，要懂得节省一些不必要的支出，家庭的必须开支最好能够有详细清单让他知晓。
二、反思两性关系问题
这得从男人的角色转换中说起，男人在恋爱中扮演的是征服的角色，丛林法则，他们需要捕猎才能生存，所以会极尽所能。到了婚姻阶段，两人是和平相处阶段，也就是说他们已经成功征服了一个女人，当然不用再费尽心思征服了。那么就需要两个人一起去经营这段亲密关系，而不是一味等配偶来取悦自己，眼睛盯着对方看看他，“他为我做了什么？没有做的话，那他就没那么爱我了……“
需要纠正很多女人这样的思维偏差，带着这样的思维，无论对方做的再好，也难以满足你的不断索取。正确的思维是：想要获得爱就需要付出爱。
营造一个温馨的家庭，正如歌词所言：一定是特别的缘份，才可以一路走来变成了一家人，他多爱你几分，你多还他几分，找辛福的可能。从此不再是一个人，要处处时时想着念的都是"我们"，你付出了几分，爱就圆满了几分。
再回头看看你们近期出现的情况：他没之前关心你，冷落你，性生活少了，他也经常去泡酒吧，有时喝酒了就不回家睡，去桑拿房过夜.......等等一些
为什么会出现这种现象呢？要找原因。
是不是你们相处得不是很愉快呢？是不是交流互动的比较少？是不是你忽视了他的需求呢？
那就需要你作出一定的改变了，设身处地站在他的角度看看，他的需求点是什么？男人的本质内心是个小孩儿。他们不会像女人一样善于表达自己的情绪需求，甚至大男子主义也是为了保护内心脆弱的小孩儿。
很多女人在有了孩子之后，全部精力都放在了孩子身上，对配偶置之不理，比较少交流，也不过问对方的感受和情绪。这让男人内心的小孩会感受到被冷落和抛弃，当他感受不到爱了，而你还向他索取，那他就可能会向外寻求。
所以应该把伴侣之间的关系放在第一位！去关心他，爱护他，照顾他，当他感受到你的爱，就会对你付出，你遇到的问题就迎刃而解
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希望能够帮到您，望题主采纳~
追问谢谢您的帮助，我知道该怎么做了，非常感恩您的分析，让我从新找到自己
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