每天打开电脑过一会，电脑会出现卡顿，打开软件一卡一卡的，过10分钟左右就正常了，是什么问题？
每天打开电脑过一会，电脑会出现卡顿，打开软件一卡一卡的，过10分钟左右就正常了，360深度杀毒，系统急救箱都用了，网上说的清空SoftwareDistribution文件也试过了，鲁大师显示温度都是正常的；第二天还是出现这种问题，几张图是打开几个软件的时候任务管理器的截图，显示CPU占比也不高啊，到底是什么问题？求大佬解答。出现卡顿时间不定期，有可能开机过半小时，有可能过一两个小时，有可能过四五个小时。
笔记本可尝试通过以下方式进行系统的优化：
1、可以直接搜索【服务】（或右击【此电脑】选择【管理】，选择【服务和应用程序】，双击【服务】）在右侧找到并双击【IP Helper】，将“启动类型”改为【禁用】后【确定】。
2、在搜索框搜索并进入【应用和功能】，双击需要卸载的程序并点击【卸载】。
3、搜索进入【编辑电源计划】【更改高级电源设置】为【高性能】模式。
4、如果不需要应用使用广告ID、定位之类的功能，可以搜索进入【隐私设置】，关闭常规和位置中的相关选项。
5、搜索并进入【存储】，【开启】“存储感知”。打开后，Windows便可通过删除不需要的文件（例如临时文件和回收站中的内容）自动释放空间。
6、若笔记本仅办公不游戏的话，可以右击Windows图标选择【设置】，点击【游戏】并【关闭】游戏栏。
可尝试通过以上方式进行优化。
追问台式机，不是笔记本
Win7810还原系统，右击计算机选属性，在右侧选系统保护，系统还原，按步骤做就是了，如果有还原软件，自带的映像备份，并且进行了备份，也可以用软件、映像备份还原系统。
2）如果你说的是开机出现卡死机了，是与您关机前的不当操作有关系吧？比如：玩游戏、看视频、操作大的东西、使用电脑时间长造成的卡引起的吧？或下载了不合适的东西、或删除了系统文件、或断电关机等，故障不会无缘无故的发生吧？
反复开关机试试，放一段时间试试，确实不可以就重装系统吧，如果自己重装不了，花30元到维修那里找维修的人帮助您。
只要注意自己的电脑不卡机、蓝屏、突然关机，开机就不会这样了。
有问题请您追问我。追问
麻烦看清楚问题再复制粘贴
追答上面回答是我的实践，不是在哪里抄来的，电脑卡了总是有原因的吧？一是配置不可以，还有就是卡前您在电脑上的操作是有关系的吧？
请问原来不这样吧？如果是，出事前您在电脑上干了什么，下载什么了，什么东西有异常，如果想起什么追问我说说，如果您自己也不知怎么引起的，建议还原系统或重装。
Win7810还原系统，右击计算机选属性，在右侧选系统保护，系统还原，按步骤做就是了，如果有还原软件，自带的映像备份，并且进行了备份，也可以用软件、映像备份还原系统。
我的电脑用了12年了，没有出过大的问题，不是说我的电脑好，是容易引起故障的操作不做。我的实践是，有好的操作电脑水平，有较强的驾驭电脑的能力，电脑就会少出或不出问题，电脑上90%的故障是与我们操作和使用电脑的人的不当操作是有关系的，电脑是不会自己出问题的，也不是出了问题就是硬件问题。
NDP472-KB4054531-Web.exe，网页链接没记错的话，安装过这个，当天就卸载了，
追答如果您自己也不知怎么引起的，建议还原系统或重装。
Win7810还原系统，右击计算机选属性，在右侧选系统保护，系统还原，按步骤做就是了，如果有还原软件，自带的映像备份，并且进行了备份，也可以用软件、映像备份还原系统。
清理过了
就一些常用软件，杀毒就360，最近开始这样的，以前都是正常的
换个固态看看，不定时的话，固态的几率很大
修复过了