定义爱情。了解爱情是什么，还有爱一个人对你意味着什么，会加强这句话的真诚感，区别爱情，痴迷和欲望，并确认你对某人的感觉是真挚
感受它。到一定时候你会知道你对自己男朋友或女朋友的感觉已经由友谊，转为喜欢，通过痴迷，并进入浪漫的爱情。当你确信自己已经经历了这道门槛，就是时候表达你的感觉了。如果你这么说你因为你觉得你应该这样，或者是你被期待这么说—那么你就还没到这一步—表达出来就会不真诚。
以Say "I Love You" Step
做眼神交流。眼神的交流不仅表现出真诚并表达信任，当你第一次看着你的伴侣的眼睛说出“我爱你”的时候，也会感到快乐。这会成为你们两都会一直记住的时刻。尽管你们的脸之前可能有几英尺的距离，但你们之间应该感到亲密无间，甚至连空气都没有。
在你告诉他们你爱他们的时候握住手也能表达真诚与信任。
以Say "I Love You" Step 4为标题
在合宜的时候表达出来。选择表达的时机应当让你和接受者都感到最舒服。
如果你在一个私密的地方，没有太多吵杂的背景声音，低声地表达；不要窃窃私语，除非你的嘴唇贴着他或她的耳朵，这样也是一个表达你的爱的亲密方式。
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