现在社会发展越来越快，但是人们的“职业生涯”似乎越来越短。对于现在求职者的卖方市场，工作年限和跳槽次数也是用人单位是否录取的重要原因。我认为频繁的跳槽有以下不利之处。
1、每次跳槽需要重新适应人际和环境。
每一次新的开始都是陌生的，我们在熟悉的环境过渡到陌生的环境，总是需要时间去磨合。包括言语之间的禁忌，不同人的性格等。这也是时间成本，就拿我自己来说，是非常不愿意去适应新的人机和环境的。
2、频繁跳槽会让单位觉得你不稳定。
经常换工作会给人一种“干不久”的感觉，用人单位会觉得你加入后也工作不了多久。这就导致了从稳定性去考虑，可能在面试中就被拒绝了。如果通过面试，那可能在工作中因为你的频繁跳槽也不会交给你非常重要的工作，万一又辞职了咋办。
3、面试机会减少。
通常一些稳定的大型企业对于人员招聘都有自己的要求标准，工作年限就是其中之一。如果经常跳槽可能会得不到这些大企业的关注，投递简历会被工作年限、跳槽时间卡死。这就导致了无缘去心仪的公司工作，也许其他候选人经历不如你，但是赢在比你稳定。
对于跳槽，一定要多方面多角度考虑清楚之后再去决定。千万不要因为冲动跳槽而后悔，我的身边也有不少这样的例子，对于个人还是要有职业规划的，在规划中我们可以根据实际情况去考虑是否跳槽。
有人可能认为这样做是一种个性的表现，可是殊不知，这样频繁的跳槽可能带来的后果是无尽的后悔。最明显的是这样频繁跳槽的后果是职场生涯到头来一场空，即职场能量“归零”。
跟一切物体一样，职业也积聚着特有的、无形的能量，这种能量包括了我们在职场中所积淀下来的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等等无法用“经验”来代替的东西。在一次次的跳槽和创业中，如果不小心就会让自己在以往的职业生涯中好不容易积蓄起来、沉淀下来的职场能量一次次地“归零”。多次的职场归零，便将会使你的职业生涯由于多次“地震”丧失能量，冲击力和抗击打力变得大大的弱化，再加上年龄、生活、环境等等诸多客观因素的干扰，你将会在消极情绪中，越来越同别人拉开差距。
所以，聪明的职场人一定要三思而行，冷静并客观地分析和制定自己的职场规划，只有这样你才会有无限的惊喜和收获。
2）、职场人士经常跳槽会患上8种毁你职场生涯的病症。
如果你的跳槽是冷静后的理性抉择，那么，这样的跳槽对职场人来说，是漫长职业生涯中的一个台阶。如果你的跳槽没有深思熟虑，患上了以下几种频繁跳槽的症状，那么可要小心了。
好高骛远症：没想到现实的工作总是一些琐碎小事，甚至还要受气，于是感觉乏味、厌恶。
自以为是症：对自己估计过高，对工作总有破坏性的意见，而没有建设性的意见，结果往往是脱离实际。
工作焦虑症：急于在领导和同事面前做出成绩，过分苛求自己，经常处于焦虑之中，导致心情不佳。
交际恐惧症：很清高。不愿意“奉承”领导，不愿意“讨好”同事，不愿意“取悦”客户，不能结交新朋友，只守住一份怀念，寂寞孤独。
高压恐惧症：在学校时“舒服”惯了，工作后对于每天打卡上班、加班加点的工作极不适应，度日如年。
繁华失落症：看到城市繁华的景色，感受着丰富的物质，甚至看到某些同事的潇洒生活，再想到自己眼下菲薄的薪水、脏乱的小屋和粗糙的生活，于是产生失落感。
首先自己一直会处于对新的工作和人事环境的适应中，这种状态常常使自己难以充分发挥个人的能力，凡事要取得一点成绩，都是要有时间积累的，这对于频繁跳槽的人是一个大问题。同时也让老板对你使用起来很不踏实，总担心你什么时候会走，这样在有重要的事情用你时会瞻前顾后，你要获得机会就比别人更困难一些。最后对自己的职业发展不利，对每个工作都不会有很深入的了解，那么能力自然就会受到影响，时间长了，再次获得机会的几率大大降低可能一些企业看到后连面试的机会都不给你。
俗话说“跳槽穷半年，改行穷三年”，相信很多就业者都听过；如果频繁跳槽，那你就基本上处于没有收入状态，一直都在吃老本，本来就没多积蓄，这样的下去，连基本上的物质生活都成问题了。
二，人际关系
常言道，“在家靠父母，出门靠朋友”，工作中人际关系很重要，多交一个朋友多一条路；如果频繁跳槽，那都没有机会认识其他人，更别提成为朋友；如果要在一个行业呆下去，那至少在这个行业要认识一些人，谁都不知道什么时候可能需要别人帮忙。
三，自身能力
如果是做技术，太频繁跳槽，那基本上可以断定他专业能力还有待提升；一般做技术，要独立出来做一个项目，至少要两三年，如果频繁跳槽，自身技术没有学到，最多只学到了一部分，让他独立做个项目，恐怕难以承接。
四，再就业难
频繁跳槽，再就业的有一定的难度；HR招人也会看他的简历，跳槽次数太多，这个很让人怀疑他的忠诚度。可能你能从简历上做手脚，但是这只能过HR这一关，到了专业技术面试这关就没那么好糊弄了。
五，自身压力大
频繁跳槽，自身也是压力挺大的，一方面自身的经济压力，另一方面是心里压力，频繁跳槽，技术能力有限，心里没有底，面试就可能紧张和害怕，久而久之就会对面试产生阴影，害怕面试。
总之，频繁跳槽对自身是没有好处的，可能短期觉得薪资会有所上涨，但是对于自身能力的提升，以及以后得发展是不利的。
经常跳槽会引起聘用单位的反感。跳槽经历太多，会引起用人单位对个人的戒心，甚至反感，尤其是一些被离弃的公司会担心你带着商业秘密去寻找新东家，因此被看作是没有责任心和稳定性的表现，即使能够接纳你，恐怕也很难委以重任，也不可能让你从事企业的核心机密工作，到时候你后悔也是来不及的，因为世上是没有卖“后悔药”的。所以说，脚踏实地在一个企业多做点实事，只要企业有你的生存环境，那怕有一点点发展空间，都不应该急着跳槽,除非到了山穷水尽的地步。
经常跳槽会使人产生投机取巧，华而不实的心态。经常跳槽容易使人产生冲动性思维，不敢面对现实，一旦遇上一些小挫折，不去想尽一切办法去解决，不愿意努力解决碰到的问题，找出解决问题的好办法，而是希望通过跳槽来逃避。
经常跳槽容易使人缺乏对事业的成就感和对生活的幸福感。跳槽频繁、随便的人很容易使自己缺乏对职业的追求，甚至远离自己当初确定的职业和发展目标，可能会经常抱怨社会的不公，认为世界这么大怎么就没有自己的发展空间，其不知，别人的光环和荣耀是心血和汗水的结晶。
员工跳槽还使人丧失成就事业最宝贵的敬业与团队精神。
频繁的跳槽根本无法提供培养敬业和团队精神所需的时间，这些经历并不利于个人求职和今后的职业发展方向。只有通过不断的磨合，团队的合作力才能体现出来，个人的特长才能发挥的淋漓尽致，你才能充分展示自己的才华，你才能为企业创造一定的价值，你才能得到你的发展空间，到了一定的时候，企业才会为你提供发展平台。