心理打击大怎么办

Question

因为学习与爱情的双重打击，导致目光涣散，精神恍惚，已经更久了，大家有什么办法吗？

Answer 1

这就像是你抵抗疾病一样，使用抗生素不是最好的办法，需要的是增加身体抵抗力。心理打击大，自己调节，增加心理抗压能力。你能很准确的描述出你的表现，说明你还能承受更大的打击。

Answer 2

学会散心，学会鼓励自己！把目光放的长远点！坚持努力！不放弃！要对自己说：你是最棒的！不要觉得这些是古人的老话哦！
多出去走走，多去看看那些比你还要不幸的人！看他们是怎么活着的！

Answer 3

你上来提这么个问题，说明已经有开始好转的迹象了。

别急，时间是最好的良药。一个月不行，那就半年，半年不行那就两年。

总有一天，生龙活虎的你会回来的！而且因为严重的打击，你更具备了少有的成熟以及心思的睿智！

人，就是这么成熟起来的。本回答被提问者采纳

Answer 4

办法就是多听别人的赞美之声。要么找心理咨询师，坐坐咨询。

Answer 5

不管多么的不开心,多大的打击,时间会过去的,冬深了,春天还会远吗?你会成为新一代更具抵抗力的细菌.